很多产后妈妈不知道该注意什么？不知道怎么坐月子？在斯利安母婴这里，你会找到你答案。
母乳喂养被公认为健康足月儿的“黄金”喂养方式。保证母乳妈妈的营养充足有着重要的意义。那么， 叶酸要不要在哺乳期继续补充呢？
哺乳期补钙竟然这么重要？很多妈妈不知道！
产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。
心理专家说，产后抑郁不是“矫情”，不是“公主病”，它可能是一个妈妈乃至一个家庭的“鬼门关”，转发让更多人关爱产后妈妈！
哺乳期需要补钙，而且补钙对于宝宝和妈咪来说都很重要。在哺乳期，尤其是前六个月，宝宝基本是不需要添加辅食的，那就意味着宝宝所有需要的营养，都来源于我们的母乳。
世界卫生组织推荐出生6个月的婴儿应采取纯母乳喂养，因此，保证母乳妈妈的营养充足有着重要的意义。那么， 叶酸要不要在哺乳期继续补充呢？
