胎儿发育成长过程中必不可少的维生素之一就是叶酸。孕早期女性缺乏叶酸可能导致胎儿罹患神经管畸形(包括脊柱裂和无脑儿等)以及唇腭裂、先心病等重大出生缺陷。孕中后期随着胎儿的生长,营养需求随之增加,补充叶酸对预防不良妊娠结局(早产、流产、死胎)、巨幼细胞贫血、妊娠期高血压及子代自闭症均有一定作用。由于泌乳需要,哺乳期女性对叶酸的需求量持续存在,补充叶酸可提高红细胞叶酸和血红蛋白水平,并防止同型半胱氨酸水平升高。
叶酸的正确服用方法是...
叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
很多准妈妈会问叶酸片一天吃几粒?回答这个问题前我们需要先了解叶酸的补充量是多少。
叶酸可以预防胎儿神经管畸形,但有一项新研究调查,孕妇体内叶酸的水平过高或使儿童在成年后罹患自闭症的风险増高。
怀孕期间孕妇补充叶酸的方式和备孕相同分为两种,一种是食补,可以食用含有叶酸的蔬菜、肉类、蛋类以及谷物摄入天然叶酸;第二种是通过服用叶酸片。
大家都知道女性从备孕到怀孕的前3个月需要补充叶酸,预防胎儿患有神经管畸形等出生缺陷。那么怀孕3个月之后还需要吃叶酸吗?我们一起来了解一下。