医生建议，为了预防胎儿由于发育不良导致的先天性缺陷，女性在备孕和怀孕前三个月尤其需要获取一定量的叶酸，那么孕妇如何补充叶酸，和小二一起来了解一下。
很多女性都知道孕前和孕期补充叶酸的重要性，但还有很多人不清楚补充叶酸的具体时间和方法，叶酸什么时候吃合适？叶酸应该怎么补呢？叶酸要吃多久？
常常会听到医生的嘱咐，备孕开始补充斯利安叶酸片或者金斯利安多维片到哺乳期结束。但是，补叶酸也不是盲目的，要了解以下这些注意事项！
我们都知道，女性在备孕时需要补充叶酸。那么，为什么要这么做？如果需要补充，如何科学摄入呢？本文小二将为您解答。
叶酸补充的关键时期就是孕早期（3-6周），因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。
如何补充叶酸的三种方式1、通过服用叶酸片补充叶酸2、叶酸需要夫妻一起补3、在食物中获取叶酸
根据研究表明有三类的女性是需要补充叶酸的，那么每一类应该如何补充叶酸呢？让我们一起来了解一下。
