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根据国际营养学会表明，女性朋友从准备怀孕前十二周起就需要吃叶酸片。这里强调在怀孕之前十二周就开始吃叶酸片，是使女性身体内的叶酸含量维持在一定的水平内，以保证女性受孕后胚胎早期就拥有一个较好的叶酸营养环境。同时，女性怀孕后的十二周叶酸服用叶酸片的黄金时期，这个时期吃叶酸片效果是最好的。怀孕之后的十二周是宝宝发育生长的重要时期，这个时候孕妇对营养的需求比普通人要多很多，这个时候母体内缺少一定量的叶酸，宝宝出生时可能会患有出生缺陷，如唇腭裂等问题。
