通常女性在备孕时医师都会建议，在女性怀孕前十二周和怀孕之后的头十二周需要补充吃叶酸。这样做的目的是为了改善女性体内缺乏叶酸的状态，以保证胎儿在成形的早期就有一个良好的营养环境。
女性怀孕之后头十二周是吃叶酸片的重要时期，也是胎儿发育的关键时期。这个时间段吃叶酸片的效果是最好的，同时对叶酸的摄入量也会增加。这时可以满足胎儿对发育的需求，可以有效减少胎儿患有天性心脏病、唇腭裂、智力低下等风险。
那么还有在一天中
叶酸片什么时候吃最好呢？医师意见孕妇在餐后的30分钟吃叶酸片最好。这时间人的胃肠功能正在全力工作同时减少空腹吃叶酸片对胃部的刺激，可以更好的吸收叶酸。
