准备怀孕了叶酸片什么时候吃最好

如果你不能确定自己什么时候能怀孕，不能确保自己是在孕期3个月内调整中体内叶酸状态，那么大家也可以从计划备孕开始吃叶酸，每天服用0.4毫克叶酸分量，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。

现在的伴随着人们生活水平的提升，优生优育已经不是口头说说这么简单。很多夫妻从备孕阶段就可以吃叶酸片来补充叶酸。因为吃叶酸片可以有效的降低胎儿出现神经管缺陷、兔唇、新生儿体重过低等风险。那么准备怀孕了叶酸片什么时候吃最好呢？

根据研究表明，女性最好在怀孕前十二周就开始吃叶酸片，直到贯穿整个孕期。专家表示叶酸具有促进胎儿发育、减少神经管缺陷等风险。然而这里我们建议从怀孕前十二周开始吃叶酸片，目的是要将女性体内叶酸的含量维持在一定的水平上。从而保证胎儿早期发育时拥有充足的营养。而要改善女性体内缺乏叶酸的情况，需要经过四周的时间。

另外，如果我们无法确定什么可以怀上孕，那么叶酸片什么时候吃最好呢？这时我们可以从计划怀孕就开始吃叶酸片。因为适量的补充叶酸，不但可以起到优生优育的效果，对于人的身体也是有利的。