每位妈妈在怀孕之初，都会对宝宝有这样或那样的想象。健康来源于父母孕前的准备和孕期的注意，漂亮是遗传父母基因的结果，但是高智商可是需要一些技巧了，搞不好还会伤害宝宝智商。
1、最佳年龄
据调查，女性在23岁以前成为妈妈所生子女平均智商为103，而24~28岁这段时间生育者则高达109，太晚生育（29岁以后）的子女又低于105。因此，很明显24~29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男性，30岁左右是当爸爸的最佳时期。
2、最佳阶段
科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。因此，孕妇在孕期这两个阶段，特别注意营养的摄入，已保证宝宝大脑发育有足够的营养。
3、胎教刺激
胎儿在3个月左右就有感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官，促进其发育，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎儿大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。
4、吃啥补啥
核桃不仅长得像大脑，也真对孕妇和胎儿都有好处。其实，孕妇吃核桃可以补充α-亚麻酸，它与它的代谢产物DHA是宝宝聪明的源头，孕妇每天吃17斤核桃才能补充必需DHA，所以必须通过额外补充，它是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
胎儿智力发展之影响因素也需要重视。影响胎儿的智力有许多因素，包括遗传病，环境污染，饮食等方面，所以在注意胎儿发育的同时也要注意胎儿智力发育与发展的影响因素。
1、遗传
遗传性疾病一般分为染色体异常、代谢异常和近亲结婚三大类。近亲结婚或是夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会和孩子带来无法挽救的危害。
2、环境
水源污染，重金属汞、铅等。空气污染包括汽车尾气、缺氧、吸烟等。放射污染包括X射线、微波等。噪音污染、水质缺碘等等，都会导致胎儿智力发育障碍。
3、营养
大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。若准妈妈孕早期的营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍；孕晚期的营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。
4、饮食
孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。还有榨菜类的腌制酸菜中含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以准妈妈不宜多吃此类食物，比如咸菜、咸肉、豆瓣酱等也不应多吃。
智商杀手不得了，孕期禁忌要记牢，简单几招就能孕育高智商小宝宝。
