大多数准妈妈怀孕后会出现乳晕发黑的体表特征，有的人说这是怀女宝的表现，也有人说这是乳腺疾病的征兆，使得准妈妈们多少有些担忧。
其实不然，据调查结果显示，94%的准妈妈怀孕后乳晕颜色加深，且仅有约10%的妈妈产后会恢复至孕前模样。
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。女性怀孕后，在雌激素和孕激素的作用下，母体荷尔蒙水平发生改变，使得色素沉着加深，造成乳晕变大、变黑。即使产后荷尔蒙水平逐渐恢复正常，乳晕的颜色、大小等也很难再恢复到怀孕前的样子。
这是一种正常的妊娠反应，代表了女性到达性成熟期。
虽然乳晕变黑、变大并不美观，但却对宝宝的生长发育至关重要。
新生儿位于眼底视网膜的感光细胞尚未发育完全，因此并不能明确地分辨颜色，最吸引他们注意的就是色差对比强烈的黑与白。
换句话说，黑白色是新生儿初期的敏感色。
妈妈白色的乳房和黑色的乳晕，能够帮助宝宝通过敏感色——黑与白，来快速找到乳头。
科学研究表明，刚出生的新生儿分辨乳头顺利吃奶的过程，需要看、听、闻、尝、碰五种感官的配合，而“看”正是指“看变黑的乳晕”。
怀孕后，乳晕变黑，乳房胀痛、变大， 产生分泌物等都属于正常的妊娠现象，准妈妈们切勿因不美观而采取各种方法来漂白、去污。一定要呵护好乳房的健康，孕期更需加强乳房的护理。
1、穿着舒适合身的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码。
2、洗浴后，用植物油涂敷乳晕和乳头皮肤，使表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。
3、如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时可用手轻柔地将乳头向外捏出。
4、对于怀孕中乳房出现的胀痛，准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。注意动作轻柔，避免损伤乳头。
