NO.1跑跑跳跳剧烈运动
要时刻提醒自己已经是妈妈，腹中怀着小宝宝。不管是在生活或者工作中，避免跑跳，更不能做些剧烈的运动，毕竟怀孕前三个月是胎儿最不稳定的时期，孕前的运动需要暂停，三个月以后在医生和专业教练的指导下再进行。
NO.2女汉子附体提重物
太过于女汉子的行为不适合准妈妈，不能提重物不代表娇气，是因为提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。
外派出差或去旅行
一旦发现怀孕，准妈妈应该尽早安排取消出差和旅行计划。由于，孕早期会有头晕、疲惫等症状，因此出行不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈妈身体不适，另一方面，避免出门在外出现各种意外。
NO.4熬夜晚睡颠倒作息
80后和90后年轻妈妈习惯晚睡，但长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、发生危险，而且会增加流产和早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。
NO.5不治病或滥用药物
准妈妈生病是非常棘手的事情，准妈妈生病不可以放任不管，孕早期持续高热，易致胎儿畸形。但是治疗一定要在医生的指导下安全使用药物，不要轻易相信偏方治病和缓解疼痛，一定要遵医嘱。
NO.6不加节制的啪啪啪
虽然，怀孕期间是可以有性生活的，但一般怀孕三个月之内都不建议啪啪啪。这一时期，宝宝在子宫内不是十分稳定，而啪啪啪容易引起的子宫收缩，有可能造成流产。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻，更应该坚决避免啪啪啪。
NO.7化浓妆和涂指甲油
孕期尽量避免化妆和一定不要涂指甲油。由于工作需要，可以选择天然、无害的化妆品，一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。而指甲油则是准妈妈的大忌，因为它不仅直接伤害皮肤，其特殊气味还会刺激嗅觉神经，容易引起流产或胎儿畸形。
NO.8长时间的手机辐射
尽量少使用手机 怀孕最初三个月，正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期，而手机在工作状态中可能会产生一定的电磁辐射，使正在发育中的胚胎容易受到损害。特别是在汽车里接通手机时，电磁辐射强度会突然增大好多倍。因此，怀孕早期最好尽量少使用手机。
