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孕妈妈饮水的重要性

更新时间:2018-04-16点击次数:443次编辑:孕小二来源:本站
生命离不开水,准妈妈缺水后果更严重。孕晚期的准妈妈们大腹便便、下肢水肿、行动不便,为了减少跑厕所的频次和水肿的现象,很多准妈妈选择控制饮水量。但是要知道,如果孕妇饮水量不够的话,将会间接影响到胎儿健康甚至畸形,准妈妈们一定要注意。


生命离不开水,准妈妈缺水后果更严重。孕晚期的准妈妈们大腹便便、下肢水肿、行动不便,为了减少跑厕所的频次和水肿的现象,很多准妈妈选择控制饮水量。但是要知道,如果孕妇饮水量不够的话,将会间接影响到胎儿健康甚至畸形,准妈妈们一定要注意。


准妈妈缺水的表现


孕期准妈这3种情况,表示严重缺水,为了胎儿健康,赶紧补充水分。


1、嘴唇变干、变色


正常的情况下,嘴唇应该是淡粉色,而且是比较湿润的,没有干皮或者开裂。如果是体内缺水了,那嘴唇肯定会干燥开裂,甚至口干舌燥,嘴部非常的难受。


如果妈妈还是不当回事,等到缺水严重的时候,会直接回影响到肚子里的宝宝。


2、尿量变少、尿色变


当孕妈缺水时,小便的次数会减少,而且尿量少,且颜色发黄,这是缺水最直观的表现。


准妈妈要时刻注意自己小便的次数是不是减少了,颜色是不是发黄了,如果是的话赶紧多喝水。


3、羊水变少


准妈妈饮水过少,最胎儿最大的影响是羊水变少。胎儿在三个月之后也会饮水,胎儿饮水喝的是羊水,因为羊水里含有大量蛋白质,对胎儿生长发育是十分重要的。


孕妇子宫内羊水变少,就无法提供给胎宝宝舒适的环境,胎儿的生长发育就会收到严重威胁,更有可能导致胎儿畸形等严重后果,到时候准妈妈将欲哭无泪。


所以准妈妈在孕期一定要饮水充足,最好每天起床后能喝一杯温水,这是最好不过的了。


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