产后头几天，妈妈会分泌初乳，虽然看起来黄黄、稠稠的，但却富含抗体，让新生宝宝得以抵御诸多疾病的侵扰。之后，初乳转变为成熟乳汁，此时母乳中的各种营养物质配比均匀，且富含DHA，有助于宝宝消化吸收和智力发育。此外吸吮母乳还会促进新生儿下颌骨的发育，增加宝宝的安全感。
母乳喂养对妈妈同样大有裨益，首先，宝宝的吸吮有利于妈妈子宫的恢复；其次，母乳喂养消耗体能大，促进产后瘦身；再次，降低了妈妈患乳腺癌和卵巢癌的发病率；最后，母乳喂养方便省钱，好处真是太多了！
母乳喂养的诀窍
1、频繁、有效的吸吮
宝宝出生后的前半小时，是宝宝吸吮欲望最强、记忆力最好的时候，此时让宝宝吸吮妈妈的乳房效果最佳。只要体重下降不超过出生体重的7%，无需额外增加配方奶粉。
哺乳时要让宝宝张大嘴，含住大部分乳晕，仅含住乳头是错误、无效的吸吮方式。
2、保证充分休息
妈妈生产后十分虚弱，新生宝宝的睡眠又不规律，所以当宝宝睡觉的时候，妈妈也应该抓紧时间休息，做到和宝宝的作息一致，这样才能养足精神，也有利于母乳的分泌。
3、保持愉快的心情
产后要特别注意调整好自己的情绪。心情舒畅，乳汁才会充盈，长期抑郁会抑制体内催乳素的分泌。爸爸也应该让妻子感受到关爱和支持。
4、饮食调配
哺乳期膳食配制应做到种类多样、数量足够，并具有较高的营养价值，增加摄入富含蛋白质和钙质的食物，注重平衡膳食。
5、乳房护理
选择大小合适、方便哺乳的胸罩，可以有效防止乳房下垂、变形。另外，一定要准备一个吸奶器，一方面方便将多余的乳汁储存起来，另一方面还可以保持乳腺管通畅，防止乳腺炎的发生。
6、母乳的储存
将剩余的乳汁吸出，分装在一次性储奶袋内，排空气体，记录日期，放入冰箱冷冻室内，可保存三个月，以备不时之需。吃时从冰箱中拿出解冻，隔水温热即可。
母乳喂养
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从母乳开始
