补充叶酸的要注意什么

更新时间:2016-04-28点击次数:4905次编辑:孕小二来源:本站
叶酸是一种水溶性的B族维生素,并且可以预防孕妇贫血,因为女性在妊娠期的身体需要叶酸来制造健康的红细胞,可以有效降低胎儿出生缺陷的风险...

叶酸是一种水溶性的B族维生素,并且可以预防孕妇贫血,因为女性在妊娠期的身体需要叶酸来制造健康的红细胞,可以有效降低胎儿出生缺陷的风险。根据数据表明,女性从备孕开始直到整个孕期服用叶酸含量0.4mg的叶酸片,可以降低85%的胎儿神经管发育畸形,降低50%胎儿唇腭裂发生率,降低35%先天性心脏病的发生,减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。


叶酸的副作用


在妊娠的中后期,母亲体内的叶酸水平不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠期高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。那么,补充叶酸需要注意些什么呢?


服用叶酸的主意事项:

1、每日补充0.4至0.8mg的叶酸即可,不能超过1mg;

2、补充时间最好从怀孕前三个月起开始。

3、叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同服用;

4、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的食物,要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量,必要时咨询妇产医师;

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