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孕妇吃叶酸的作用

更新时间：2016-04-01点击次数：9321次编辑：孕小二来源：本站
叶酸是准备要孩子女性的所必须的营养之一。女性在怀孕之前的十二周到怀孕后的前十二周每日都坚持补充适量的叶酸，有利于未来宝宝及母亲本身的健康，那么叶酸的作用有哪些呢？
      叶酸的作用一、减少胎儿出生缺陷的几率，补充叶酸能够有效预防胎儿出现先天性心脏缺陷等病症。

叶酸的作用二、影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。


叶酸的作用


叶酸的作用三、预防孕妇贫血，准妈妈的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。根据调查显示，中国女性孕期患有贫血几率为20.6%。

需要注意的是虽然叶酸的作用很大，但并不是补充的越多越好的。根据临床数据显示，人体每日摄入叶酸的不能超过1mg,专家表示，每日补充叶酸量应在0.6-0.8mg之间。
文章关键词：叶酸的作用

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