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叶酸片什么时候吃的问题国际营养学会研究表明，通常从准备怀孕前十二周就可以开始服用叶酸片了。因为女性从怀孕前十二周到怀孕后十二周这段时间补充叶酸，足够满足胎盘刚开始形成时期对叶酸的大量需求，充足的摄入叶酸对预防胎儿神经管畸形的效果最好。如果不能确定什么时候可以怀上宝宝，备孕妈妈们可以从计划备孕时就开始服用叶酸，每天适量服用叶酸每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片（一般每天服用0.4毫克叶酸分量即可），不仅可以起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。
需要值得关注的是，准备怀孕开始就服用叶酸片可以起到优生优育的作用，除了叶酸片什么时候吃这个问题，叶酸片的服用量也是应该的注意的，服用过量的叶酸片，也会产生一些副作用，通常会出现恶心、厌食腹胀等胃肠道症状，以及出现尿黄等现象。比较严重的会导致神经系统受损害，干扰抗惊厥药物的作用而诱发病人惊厥发作等。不过，就临床上由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见。
小贴示：女性朋友服用
叶酸片应当大夫建议指导下进行，叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品，商品名称为“斯利安”。孕妇在孕早期要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药，乱买药，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿也会产生不良的影响。
