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现在备孕的女性和孕妇都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。准妈妈对叶酸的需要量是普通人群的4倍，如果女性在怀孕前至少4周，并且在怀孕后的前十二周每日都需要吃建议剂量的叶酸片。就可以减少50%至70%胎儿出现神经管缺陷的几率。根据研究表明，孕妇吃含叶酸的多种维生素，可能降低孕妇患先兆子痫的几率。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
