高血压是老年病 ？
那是就out啦
高血压已经开始喜欢年轻人喽
我国有超3亿高血压人群
50%-80%为H型高血压
并且每年以约1000万人的速度激增
H型高血压本身就是高血压患者
只不过血液中同型半胱氨酸（HCY）
等于或高于10umol/L
H型高血压患者比较惨
中风发病率
高出普通高血压人群10-20倍
同型半胱氨酸增高
对血管造成的伤害最直接最致命
当血管伤害到一定程度
就会出现中风
HCY不是人体本来就有的物质
是人体代谢的中间产物
HCY如果高于10umol/l
会增强血小板的凝聚性
血液会越容易凝聚在血管壁
就越容易在脑血管中形成梗塞
还会导致血管内皮容易损伤、硬化
血管内皮损伤到一定程度
就会出血最终形成血栓阻塞血管
具体说到Hcy为啥会升高
归结于这几方面
饮食习惯中富含蛋氨酸
体内维生素b6、b12、b9（叶酸）
摄入不足
尤其是叶酸摄入不足
还会和遗传基因有很大关系
抽血检测
就会知道自己是不是H型高血压的成员
H型高血压患者
除了常规治疗和一般的生活方式干预外
还需要摄入富含叶酸的食物
不过日常饮食中很难摄入高于0.4毫克叶酸
因此对于高血压患者来说
既往研究表明，利用补充叶酸的方法降低Hcy水平
最佳剂量是每天补充0.8毫克
斯利安就是叶酸 叶酸就选斯利安
斯利安叶酸，每片0.4毫克叶酸
有斯利安，全家好心安
参考文献：
H型高血压更容易中风[J]. 健康博览, 2014(2):11-11.
CSPPT研究:H型高血压患者补叶酸可防脑卒中[J]. 临床荟萃, 2013(12):6-6.
