您当前所在位置:首页 > 斯利安百科 > 母婴知识 > 产后期 > 产后哺乳

母乳喂养小窍门

更新时间:2018-04-02点击次数:160次编辑:孕小二来源:本站
母乳喂养最自然、最安全、最完整、最天然。掌握正确哺乳方式,聪明宝宝从母乳开始。

1、有效吸允

喂母乳时,一定要让宝宝张大嘴,将大部分乳晕含住。仅让宝宝含住乳头为无效吸吮,不但宝宝无法轻松喝到乳汁,妈妈的乳头也会因此发生皲裂。


母乳喂养小窍门


2、心情舒畅

产后要特别注意调整好自己的情绪。心情舒畅,乳汁才会充盈,长期抑郁会抑制体内催乳素的分泌。爸爸也应该让妻子感受到关爱和支持。


母乳喂养小窍门


3、饮食健康

哺乳期膳食配制应做到种类多样、数量足够,并具有较高的营养价值,增加摄入富含蛋白质和钙质的食物,注重平衡膳食。


母乳喂养小窍门


4、乳房护理

选择大小合适、方便哺乳的胸罩,可以有效防止乳房下垂、变形。另外,一定要准备一个吸奶器,一方面方便将多余的乳汁储存起来,另一方面还可以保持乳腺管通畅,防止乳腺炎的发生。


母乳喂养小窍门

查看 产后哺乳 相关百科