母亲体内缺乏叶酸会对胎儿和母亲的健康不利于，然而补充叶酸的也不是越多越好的，那么补充叶酸需要注意什么？叶酸什么时候吃？应该怎么吃呢？我们一起来了解一下。
在我国，每30秒就有一个“不完美”的宝宝诞生，这些折翼的小天使和他们的爸爸妈妈所遭受的苦难要比其他家庭多得多。因此预防胎儿出生缺陷，夫妻应当有计划的备孕并且补充叶酸。那么备孕补充叶酸什么时候吃呢？
叶酸可在早餐或晚餐后的30分钟服用，在这个时间人的胃肠功能已经完全运作起来，更有利于叶酸的吸收。
女性补充叶酸是非常重要的，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，可以减少胎儿患有出生缺陷的风险。那么怎么补充叶酸，什么时间吃叶酸片？我们一起了解一下。
现在很多计划要孩子的夫妻都会被告知要服用叶酸片，那么叶酸片怎么吃？叶酸片什么时候吃？很多人却不是很清楚，下面跟大家一起来了解一下。
如果以有计划准备要孩子的夫妻，男女双方最好在女性怀孕前的三个月就开始补充叶酸。研究表明，在怀孕开始前每天补充0.4毫克的叶酸，可以降低70%的新生儿神管缺陷的发生率。所以备孕女性应在怀孕前3个月就开始每天补充叶酸。
叶酸，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。那么什么时候补充叶酸呢？
