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怀孕时需要补充的营养有哪些
孕妇必选的食材
孕中期的营养原则有哪些
孕妇怎样选择食材呢?
妇女孕期保健 食物为最重要
提醒:孕妇不宜吃桂圆
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营养专家指出,妇女在妊娠期间应关注以下几种物质:蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及叶酸。
孕妇掌握良好的营养原则,确保热能的供应和营养素的均衡摄入,在具体食物的选择时应注意以下几点: